Burn-Out Prävention
Sie fühlen sich ausgebrannt? Erschöpft? Und kämpfen Sie sich durch den Tag? Burn-out schleicht sich lautlos und fast unbemerkt in unser Leben. Wie ein Nebel verdeckt Erschöpfung die Sicht auf das, was wichtig ist: uns selbst. Denn Hochleistungsdruck und permanent zu hohe Erwartungen, führen zu Orientierungslosigkeit und Blockaden.
Stutzig werden wir erst, wenn noch nicht mal ein Urlaub hilft, um aufzutanken.
Wir Fühlen Uns Emotional Am Ende, Ausgelaugt Und Ausgepowert
n Der Hoffnung, Dass Sich “Der Zustand” Von Alleine Reguliert, Bleiben Wir In Unserem Hamsterrad. Doch Dauerhaft Auf Der Leistungsspur Liegen Die Fakten Auch Bald Für Ihre Umwelt Auf Dem Tisch: “Leistungsminderung”, “Versagensangst” Und “Überforderung”.
Exceptional Quality
Wenn Auch Noch Das Privatleben Leidet, Weil Wir Auch Hier Nicht Mehr “Funktionieren”, Fühlen Wir Oft Nur Noch Erschöpfung. Sich Einzugestehen, Dass Ein Umdenken Nötig Ist, Wiegt Schwer.
Burn-Out Ist Oft Gekennzeichnet Durch
- Verringerte Emotionale Belastbarkeit, Mechanische Reaktionen, Geringeres Einfühlungsvermögen,Heftige Streitlust
- Ungeduld, Intoleranz, Hohe Sensibilität, Reizbarkeit
Widerwille Zur Arbeit Zu Gehen, Generelle Niedergeschlagenheit Und Entmutigung, Desillusion, Rückzug
Gefühl Der Hilflosigkeit, Ohnmacht, Innere Leere, Flucht- Und Suizidgedanken
Unlust, Menschen Zu Begegnen, Überforderung, Häufigere Fehlzeiten Am Arbeitsplatz, Verringerte Konfliktfähigkeit, Übersteigerte Reaktionen
Ehe- Und Familienprobleme
Konzentrationsstörungen, Neigung Zu Tagträumen, Gedächtnisschwäche, Mangelnde Fähigkeit, Sich Auf Neues Einzulassen
Schwierigkeiten, Entscheidungen Zu Treffen Und Initiativlosigkeit, Dienst Nach Vorschrift
Schlafstörungen, Alpträume
Müdigkeit, Erschöpfung, Energiemangel
Vermehrtem Griff Zu Aufputschmitteln, Hilfs- Oder Verdrängungsmitteln
Verspannungen, V. A. Im Bereich Der Hals- Und Schultermuskulatur, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen
Tinnitus / Hörsturz
Immunschwäche, Häufige Erkältungen
Magen-Darm-Beschwerden
Erhöhte Pulsfrequenz, Erhöhter Blutdruck
Nervenreizung, Nervöse Ticks
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