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Burn-Out Prävention

Lernen Sie NEIN zu sagen. Und JA zu sich selbst

Sie fühlen sich ausgebrannt? Erschöpft? Und kämpfen Sie sich durch den Tag? Burn-out schleicht sich lautlos und fast unbemerkt in unser Leben. Wie ein Nebel verdeckt Erschöpfung die Sicht auf das, was wichtig ist: uns selbst. Denn Hochleistungsdruck und permanent zu hohe Erwartungen, führen zu Orientierungslosigkeit und Blockaden.

Stutzig werden wir erst, wenn noch nicht mal ein Urlaub hilft, um aufzutanken.

Wir Fühlen Uns Emotional Am Ende, Ausgelaugt Und Ausgepowert

n Der Hoffnung, Dass Sich “Der Zustand” Von Alleine Reguliert, Bleiben Wir In Unserem Hamsterrad. Doch Dauerhaft Auf Der Leistungsspur Liegen Die Fakten Auch Bald Für Ihre Umwelt Auf Dem Tisch: “Leistungsminderung”, “Versagensangst” Und “Überforderung”.

Exceptional Quality

Wenn Auch Noch Das Privatleben Leidet, Weil Wir Auch Hier Nicht Mehr “Funktionieren”, Fühlen Wir Oft Nur Noch Erschöpfung. Sich Einzugestehen, Dass Ein Umdenken Nötig Ist, Wiegt Schwer.

Burn-Out Ist Oft Gekennzeichnet Durch

  • Verringerte Emotionale Belastbarkeit, Mechanische Reaktionen, Geringeres Einfühlungsvermögen,Heftige Streitlust

  • Ungeduld, Intoleranz, Hohe Sensibilität, Reizbarkeit

Widerwille Zur Arbeit Zu Gehen, Generelle Niedergeschlagenheit Und Entmutigung, Desillusion, Rückzug


Gefühl Der Hilflosigkeit, Ohnmacht, Innere Leere, Flucht- Und Suizidgedanken


Unlust, Menschen Zu Begegnen, Überforderung, Häufigere Fehlzeiten Am Arbeitsplatz, Verringerte Konfliktfähigkeit, Übersteigerte Reaktionen


Ehe- Und Familienprobleme


Konzentrationsstörungen, Neigung Zu Tagträumen, Gedächtnisschwäche, Mangelnde Fähigkeit, Sich Auf Neues Einzulassen


Schwierigkeiten, Entscheidungen Zu Treffen Und Initiativlosigkeit, Dienst Nach Vorschrift


Schlafstörungen, Alpträume


Müdigkeit, Erschöpfung, Energiemangel


Vermehrtem Griff Zu Aufputschmitteln, Hilfs- Oder Verdrängungsmitteln


Verspannungen, V. A. Im Bereich Der Hals- Und Schultermuskulatur, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen


Tinnitus / Hörsturz


Immunschwäche, Häufige Erkältungen


Magen-Darm-Beschwerden


Erhöhte Pulsfrequenz, Erhöhter Blutdruck


Nervenreizung, Nervöse Ticks

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Zu Wissen, Was Sie Brauchen Und Rechtzeitig Zu Spüren Was Sie Wollen, Ist Der Weg In Ein Leben Mit Mehr Zufriedenheit. Finden Sie Ein Neues Lebensgleichgewicht.

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